Laurence DELINOT
Praticienne en Hypnose
16bis rue du Docteur Roux
75015 PARIS
Je suis Laurence DELINOT, praticienne en hypnose humaniste depuis près de 15 ans, ma pratique est principalement dédiée à la guérison des blessures du passé.
Je vous explique dans cette page comment guérir l’enfant intérieur grâce à la thérapie symbolique. Identifiez les blessures émotionnelles (le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice), apprenez à les soigner pour vous libérer des schémas répétitifs, rétablir la confiance en soi, et trouver la paix dans le cœur !
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Guérir l’enfant intérieur grâce à la thérapie symbolique, c’est reconnaître que dans notre inconscient vit le tout petit enfant que nous avons été, qui a besoin d’être vu, compris, entendu et consolé. Cet enfant a fait preuve d’une adaptabilité énorme pour grandir dans un environnement qui ne répondait pas toujours et parfois jamais à ses besoins pour bien grandir.
Pour Moussa Nabati, psychanaliste franco-iranien, nous serions comme une poupée russe, avec deux personnes, deux désirs, deux Moi. L’un adulte et l’autre enfantin. Il a constaté que ce n’est jamais vraiment l’adulte qui souffre, mais le petit garçon ou la petite fille qui est en nous, sous l’emprise du fantôme.
Qui est-il au juste ? Quand nous pensons à l’enfant que nous avons été, nous souvenons nous de moments joyeux ou plutôt tristes ? La plupart d’entre nous aura tendance à idéaliser l’enfance et refouler les souvenirs négatifs voire douloureux. C’est un mécanisme de protection normal qui permet de garantir un certain équilibre.
Parfois, les traumatismes de l’enfance comme les abus et la maltraitance sont immergés dans l’inconscient. Ces moments de vie traumatisants, c’est bien l’enfant qui les a vécus.
Si nous prenons l’image des poupées russes, nous pouvons y trouver une analogie parlante de notre vie intérieure. Les parties émotionnelles ou l’enfant en nous qui souffre encore dans notre corps adulte se manifestent régulièrement dans certaines situations. L’enfant intérieur est la part en nous créatrice et joyeuse, pleine de ressources, curieuse, elle vit dans le moment présent. La part blessée est comme figée dans l’émotion du passé. Elle vit toujours dans la peur, la colère, la honte, la culpabilité, la tristesse.
Entamer une thérapie est le meilleur moyen de guérir son enfant intérieur. Le thérapeute en collaboration avec la personne qui consulte est à même d’identifier les blessures de l’enfance par le récit de souvenirs conscients mais aussi lors de régressions hypnotiques par l’émergence de souvenirs inconscients. Ces souvenirs ne sont pas toujours visuels et construits comme on aimerait souvent les voir revenir. Le corps s’exprime souvent par des sensations inconfortables parfois douloureuses. Des émotions refont surface et, avec elles, les blessures de l’enfance.
Si vous souhaitez identifier vos blessures et vos schémas répétitifs, je vous propose lors de mes consultations un accompagnement bienveillant pour apporter les clés visant à retrouver la confiance en soi et communiquer plus sainement et efficacement avec votre partenaire de vie, vos ami(e)s, les membres de votre famille, etc.
A partir de l’adolescence et plus tard quand on s’installe dans l’âge adulte, les difficultés relationnelles voient le jour. Les problèmes de communication avec leur lot de projections sont la cause fréquente de rupture amoureuse avec ou sans violence. Le schéma répétitif est à l’œuvre sans que nous puissions identifier d’où cela vient et peut causer des troubles de l’attachement chez l’adulte.
Se reconnecter à son enfant intérieur, lui dire qu’on l’aime, permet de trouver ou retrouver une énergie de vie créatrice et un émerveillement que nous avons perdus depuis que nous avons quitté le monde de l’enfance. Notre enfant intérieur nous permet de dédramatiser les événements et de trouver la solution qui est en nous. Cela nous permettra de prendre du recul et de gérer nos émotions, en tant qu’adulte.
Une fois que vous avez reconnu la petite fille ou le petit garçon en vous, il suffit d’aller vers elle/lui. Ressentir à partir du cœur à quel point cette/cet enfant vous touche. Il est fréquent de ressentir une émotion vive. Souvent de la tristesse, car il n’est pas rare d’avoir ressenti une profonde solitude pendant les premières années de notre vie. Cela peut se comprendre par la dépendance inhérente à notre statut d’enfant.
Avec l’aide du thérapeute qui instaure un cadre sécurisant, vous pouvez visualiser ou simplement ressentir sa présence. Vous pouvez lui parler. Il est essentiel de se connecter régulièrement à cet.te enfant pour maintenir le lien et ancrer la confiance en soi.
La reconnexion avec l’enfant intérieur permet de mieux vivre avec les blessures du passé, elle aide à se libérer des schémas répétitifs et douloureux pour aller vers la réconciliation avec soi-même. C’est progressivement retrouver sa joie de vivre et la paix intérieure. Les expériences de chacun s’accordent sur une plus grande capacité à gérer ses émotions et prendre du recul. C’est sortir de la dépendance affective ou de relations toxiques !
Guérir l’enfant intérieur, c’est apprendre à s’aimer, à ne plus se juger. Les causes de souffrance à l’âge adulte sont souvent liées à la mauvaise image que nous avons de nous-même. Le regard sur nous-même est parfois intransigeant que ce soit sur le corps ou nos capacités à réussir dans la vie. Apprendre à s’aimer c’est se libérer des croyances limitantes et s’ouvrir à un avenir plus épanouissant. C’est aussi faire le deuil de l’enfance que nous aurions aimé avoir avec des parents idéaux.
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