YOGA ET MÉDITATION

« Le yoga est l’installation de l’esprit dans le silence » PATANJALI

L’engouement pour le yoga est finalement assez récent en occident alors que c’est un art de vivre et une pratique ancestrale en Orient et plus précisément en Inde.

Le yoga tel qu’il est pratiqué et enseigné ici doit prendre en compte notre culture, nos origines, notre mode de vie. Certains vont l’aborder comme on pratique de relaxation apportant un mieux être et d’autres vont rentrer plus profondément dans la philosophie et en faire un art de vivre. Tout est positif. Le yoga répond à un besoin de spiritualité trop absent dans notre mode de vie. De plus en plus nous cherchons le sens à notre existence sur terre et tous les chemins qui nous mènent à  explorer un univers plus vaste répond à ce besoin profond.

La méditation fait partie des 7 membres du yoga décrits dans les Sutra de PATANJALI.

L’hypnose Humaniste est une voie royale pour s’initier au YOGA par les états modifiés de conscience, pour  entrevoir et intégrer que nous faisons partie d’un tout. Que l’être humain est un microcosme à l’image du macrocosme.