Nos pensées, paroles, actes et relations aux autres sont conditionnées par les blessures d’âme ou existentielles. Elles ont tout d’abord été identifiées par John Pierrakos, psychiatre américain. Lise Bourbeau, thérapeute canadienne, les a reprises dans le best-seller international, « Les 5 blessures de l’âme qui...
Le burn-out, syndrome d’épuisement professionnel, n’épargne personne et les salariés sont de plus en plus nombreux à « se consumer » littéralement de l’intérieur. Pour l’OMS, il s’agit d’un « sentiment de fatigue intense, de perte de contrôle et d’incapacité à aboutir à des résultats concrets au travail. » Les...
Souvent notre corps nous parle à travers les symptômes de certaines maladies et c’est à nous de les décrypter pour aller mieux. Lise Bourbeau, thérapeute canadienne, est l’auteur de bestsellers sur ce thème (« Ecoute ton corps », « Ton corps dit, aime-toi » ou encore « Ecoute ton corps, encore »),...
Souvent, on entend des personnes dire qu’elles ne sont pas créatives et qu’elles se sentent bridées. Cela vient très certainement du fait qu’elles s’auto-censurent par manque de confiance en elles. Or cet état n’est pas une fatalité, il existe des techniques simples qui s’adaptent à...
Les phobies, peurs démesurées et irrationnelles d'une situation ou d'un objet précis, peuvent être vraiment handicapantes pour les personnes qui en souffrent. Parmi les plus connues, on retrouve l’hydrophobie (peur de l’eau), l'agoraphobie (peur des lieux publics), la claustrophobie (peur des lieux clos), l'arachnophobie (peur des araignées)… Les effets...