L’atha yoga rééquilibre le corps, l’esprit et les émotions
Sans l’avoir forcément pratiqué, nous connaissons tous le yoga, ses postures comme la pose de la fleur de lotus, ainsi que ses bienfaits indiscutable sur le corps et l’esprit. Cette pratique, qui nous vient d’Inde, y a été codifiée dès le IIe siècle avant JC...