Gérer ses émotions pour améliorer sa santé mentale et psychique
Au moment où l’on s’y attend le moins, on peut se retrouver complètement bloqué, voire paralysé, par ses émotions, sans forcément en connaître la raison profonde. Pour Emmanuel Pascal, coach en cohérence cardiaque et auteur de l’ouvrage « Les 3 émotions qui guérissent », explique qu’il...