{"id":8284,"date":"2025-05-28T16:59:40","date_gmt":"2025-05-28T14:59:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/?p=8284"},"modified":"2026-04-14T13:01:13","modified_gmt":"2026-04-14T11:01:13","slug":"guerir-blessure-de-trahison","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/guerir-blessure-de-trahison\/","title":{"rendered":"Gu\u00e9rir la blessure de trahison : cons\u00e9quences, sympt\u00f4mes et solutions"},"content":{"rendered":"<p>Je m\u2019appelle Laurence DELINOT et je suis praticienne certifi\u00e9e en hypnose humaniste et PNL. Depuis une quinzaine d\u2019ann\u00e9es, j\u2019ai accompagn\u00e9 pr\u00e8s de 1000 personnes qui venaient pour <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/guerir-blessure-emotionnelle\/\"><span style=\"color: #c10366;\">gu\u00e9rir des blessures \u00e9motionnelles<\/span><\/a>. Je parlerai ici de la <strong>blessure de la trahison qui fait partie des cinq blessures de l\u2019\u00eatre r\u00e9pertori\u00e9es par Lise Bourbeau.<\/strong><\/p>\n<p>D\u00e9couvrez dans cet article<strong> comment identifier cette blessure<\/strong> et l\u2019impact qu\u2019elle a sur nos relations. <strong>Quel est le meilleur chemin pour gu\u00e9rir ?<\/strong> Entamer un travail sur soi pour ne plus subir les <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/traumatisme-de-l-enfance\/\"><span style=\"color: #c10366;\">traumatismes de l&rsquo;enfance<\/span><\/a> ou du pass\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose humaniste et la th\u00e9rapie symbolique, mais aussi gr\u00e2ce au traitement par mouvements oculaires.<\/p>\n<h2>Qu\u2019est-ce que la blessure de trahison ?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>D\u00e9finition psychologique de la trahison<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Comme toutes les blessures \u00e9motionnelles, <b>la blessure de trahison na\u00eet dans l\u2019enfance. <\/b>Pour grandir et d\u00e9velopper une saine estime de soi, l\u2019enfant a besoin d\u2019\u00e9tablir un <b>lien de confiance avec ses parents<\/b>, un <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/attachement-secure\/\"><span style=\"color: #c10366;\">lien d&rsquo;attachement s\u00e9cure<\/span><\/a>. L\u2019enfant a besoin de l\u2019engagement inconditionnel de ses parents dans un comportement globalement coh\u00e9rent qui sera l\u00e0 pour le s\u00e9curiser, le soutenir.<\/p>\n<p>Il y a donc des<b> attentes implicites et l\u00e9gitimes chez l\u2019enfant <\/b>qui peuvent \u00eatre bien souvent renvers\u00e9es. Les <b>attentes des parents vis-\u00e0- vis de l\u2019enfant <\/b>parfois masqu\u00e9es, d\u2019autres fois explicitement exprim\u00e9es, vont peser sur l\u2019enfant qui n\u2019a d\u2019autre choix que de s\u2019adapter. Ce lien de confiance est parfois rompu et v\u00e9cu comme une trahison.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Quel est le masque associ\u00e9 \u00e0 la blessure de trahison ?<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Selon Lise Bourbeau, \u00e0 chaque blessure \u00e9motionnelle (trahison, <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/blessure-rejet\/\"><span style=\"color: #c10366;\">rejet<\/span><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/comment-guerir-une-blessure-d-abandon\/\"><span style=\"color: #c10366;\">abandon<\/span><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/blessure-d-humiliation\/\"><span style=\"color: #c10366;\">humiliation<\/span><\/a>, <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/blessure-d-injustice\/\"><span style=\"color: #c10366;\">injustice<\/span><\/a>) est associ\u00e9e un comportement mis en place par l\u2019inconscient qu\u2019elle appelle le \u201cmasque\u201d. Ce masque agit comme une protection pour ne pas ressentir la\u00a0 blessure. <b>Pour la blessure de la trahison, c\u2019est le masque du contr\u00f4lant. <\/b>Comme son nom l&rsquo;indique, la personne qui vit profond\u00e9ment cette blessure a besoin de contr\u00f4ler les situations et les autres mais aussi soi-m\u00eame parce qu\u2019il lui est impossible de faire confiance.<\/p>\n<p>Voici les traits qu\u2019on peut retrouver chez cette personne :<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">hyper exigence et perfectionnisme<\/li>\n<li aria-level=\"1\">difficult\u00e9 \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer<\/li>\n<li aria-level=\"1\">impatience, impulsivit\u00e9 et parfois domination<\/li>\n<li aria-level=\"1\">jalousie maladive<\/li>\n<li aria-level=\"1\">parano\u00efa<\/li>\n<li aria-level=\"1\">difficult\u00e9 voir refus de montrer ses \u00e9motions, exprimer ses sentiments par peur d\u2019\u00eatre trahi \u00e0 nouveau<\/li>\n<li aria-level=\"1\">apparence de force, de confiance<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Quels sont les types de trahison les plus courants ?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Trahison d\u2019un parent<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Douter de la parole d\u2019un enfant <\/b>quand il dit avoir \u00e9t\u00e9 abus\u00e9 par un proche. Minimiser ou le traiter de menteur. Prendre la d\u00e9fense de l\u2019abuseur.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Humilier <\/b>en rabaissant, en se moquant de fa\u00e7on r\u00e9p\u00e9titive que\u00a0 ce soit en public ou en priv\u00e9.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Rendre l\u2019enfant responsable de la souffrance du parent <\/b>en le culpabilisant, en exer\u00e7ant un chantage affectif.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Quand les besoins du parent passent avant ceux de l\u2019enfant <\/b>(besoin de se confier sur les probl\u00e8mes du couple, besoin d\u2019\u00eatre rassur\u00e9.e en\u00a0 se servant de l\u2019enfant comme un doudou, par exemple).<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Trahison par l\u2019abandon<\/b> qu\u2019il soit physique par le fait de partir et ne plus donner de nouvelles ou \u00e9motionnel en ne s&rsquo;int\u00e9ressant pas \u00e0 l\u2019enfant, ne le soutenant pas, ne lui manifestant pas ou plus d\u2019affection.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Ne pas tenir ses promesses<\/b>, mentir par omission que ce soit pour prot\u00e9ger l\u2019enfant ou se prot\u00e9ger (dans le cas de secrets de famille, par exemple)<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Se servir de l\u2019enfant pour d\u00e9truire ou critiquer l\u2019autre parent <\/b>(notamment dans les situations de divorce)<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Ne pas d\u00e9fendre ou prot\u00e9ger l\u2019enfant face \u00e0 un adulte violent <\/b>ou une situation de violence dont il est t\u00e9moin (dans le cas de violence conjugale, par exemple)<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Trahison par favoritisme flagrant <\/b>d\u2019un enfant par rapport \u00e0 un autre<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Ne pas r\u00e9pondre aux\u00a0 besoins fondamentaux de l\u2019enfant <\/b>par n\u00e9gligence<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Trahison dans le couple<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>L\u2019<b>infid\u00e9lit\u00e9 <\/b>et le <b>mensonge <\/b>sont les trahisons les plus courantes au sein du couple.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Trahison en amiti\u00e9<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>R\u00e9v\u00e9ler un secret<\/b> sans l\u2019accord de la personne<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Parler dans son\u00a0 dos <\/b>pour nuire ou simplement pour critiquer<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Prendre parti <\/b>contre la personne<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Humilier <\/b>devant d\u2019autres.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Trahison au travail<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><b>Mettre \u00e0 l\u2019\u00e9cart<\/b> en excluant des r\u00e9unions et des projets<\/li>\n<li><b>S\u2019approprier les id\u00e9es ou le projet<\/b> de son coll\u00e8gue<\/li>\n<li><b>Ne pas tenir ses promesses <\/b>pour une promotion ou changement de poste<\/li>\n<li><b>Ne pas soutenir<\/b> son coll\u00e8gue, son employ\u00e9<\/li>\n<li><b>Favoriser injustement<\/b><\/li>\n<li><b>Harceler<\/b> moralement, d\u00e9nigrer pour nuire \u00e0 la personne professionnellement<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Sympt\u00f4mes et cons\u00e9quences de la blessure de la trahison<\/h2>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Sympt\u00f4mes \u00e9motionnels et comportementaux<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Besoin de contr\u00f4ler les situations, l\u2019autre, son image<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Hypervigilance, m\u00e9fiance affich\u00e9e ou dissimul\u00e9e<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Perfectionnisme<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Impossibilit\u00e9 de se montrer dans sa vuln\u00e9rabilit\u00e9<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Dissociation \u00e9motionnelle<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Peur constante de l\u2019abandon ou du double jeu<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Col\u00e8re, rancune, sentiment de trahison r\u00e9current<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Difficult\u00e9 \u00e0 se remettre en question et reconna\u00eetre ses failles<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Cons\u00e9quences relationnelles de la trahison<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Relations amoureuses toxiques ou fusionnelles (peur d\u2019\u00eatre trahi, rejet\u00e9 ou abandonn\u00e9)<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Difficult\u00e9 \u00e0 d\u00e9l\u00e9guer ou \u00e0 faire confiance avec une tendance \u00e0 tout faire soi m\u00eame<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sabotage relationnel inconscient<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Recherche de reconnaissance<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Crainte d\u2019\u00eatre manipul\u00e9 ou exploit\u00e9<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Difficult\u00e9 \u00e0 s\u2019engager dans une relation<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Isolement social<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Manifestations physiques<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li>Tension corporelle, rigidit\u00e9, expression corporelle ferm\u00e9e, troubles du sommeil<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Comment gu\u00e9rir d\u2019une blessure de trahison ?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Gu\u00e9rir d\u2019une blessure de trahison\u00a0 est un processus qui s\u2019inscrit dans le temps.<\/b> Cela demande d\u2019\u00eatre \u00e0 la fois patient et r\u00e9silient. Certaines \u00e9tapes sont n\u00e9cessaires pour parvenir \u00e0 <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/hypnotherapie-affirmation-de-soi\/\"><span style=\"color: #c10366;\">retrouver la confiance en soi<\/span><\/a> et en l\u2019autre.<b> Les sch\u00e9mas r\u00e9p\u00e9titifs d\u2019\u00e9chec dans le domaine relationnel peuvent amener \u00e0 des prises de consciences<\/b> qui peuvent amorcer un changement par la remise en question. Il sera alors essentiel de <b>se faire accompagner par un professionnel <\/b>pour se lib\u00e9rer des sch\u00e9mas de pens\u00e9e enracin\u00e9s dans l\u2019inconscient. Un cadre s\u00e9curisant est propice \u00e0 la gu\u00e9rison.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les \u00e9tapes cl\u00e9s de la gu\u00e9rison du traumatisme de trahison<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Identifier la blessure <\/b>en observant les comportements li\u00e9s au masque du contr\u00f4lant.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Travailler sur les \u00e9motions sous-jacentes <\/b>en les identifiant et en les accueillant avec bienveillance (col\u00e8re, peur, tristesse) et en les exprimant.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Se reconnecter \u00e0 ses besoins profonds<\/b>, les verbaliser.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Changer ses sch\u00e9mas de pens\u00e9e<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><b>Transformer les croyances limitantes<\/b> li\u00e9es \u00e0 la blessure de type \u00ab\u00a0je ne peux faire confiance \u00e0 personne\u00a0\u00bb ou\u201dt\u00f4t ou tard, je serai trahi, abandonn\u00e9\u201d.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><b>Apprendre \u00e0 poser ses limites<\/b>. Savoir dire non, exprimer son d\u00e9saccord, dire clairement ce que l\u2019on veut ou l\u2019on ne veut pas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>L\u2019hypnoth\u00e9rapie, levier puissant pour gu\u00e9rir la blessure de trahison<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>L\u2019hypnoth\u00e9rapie permet une perc\u00e9e directe dans l\u2019inconscient.<\/b><\/p>\n<p>L\u2019<a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/hypnose-ericksonienne\/\"><span style=\"color: #c10366;\">hypnose ericksonienne<\/span><\/a><b> cible les comportements par des suggestions directes <\/b>adress\u00e9es \u00e0 la partie responsable de ceux-ci.<\/p>\n<p>L\u2019<a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/hypnose-humaniste\/\"><span style=\"color: #c10366;\">hypnose humaniste<\/span><\/a> va plus loin en proposant un <b>\u00e9veil de la conscience \u00e0 partir de la source gr\u00e2ce \u00e0 la th\u00e9rapie symbolique<\/b>. L\u2019inconscient utilise le langage des symboles. La visualisation des arch\u00e9types comme <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/guerir-enfant-interieur\/\"><span style=\"color: #c10366;\">l\u2019enfant int\u00e9rieur<\/span><\/a>, le masculin bless\u00e9 et le f\u00e9minin bless\u00e9 permet de transformer les croyances en profondeur et de les \u00e9liminer d\u00e9finitivement. <b>La reconnexion aux parts bless\u00e9es est le moment le plus fort de la th\u00e9rapie et s\u2019effectue sur plusieurs s\u00e9ances. <\/b>L\u2019enfant int\u00e9rieur est le petit ou la petite en nous qui s\u2019est senti.e trahi.e. Reconna\u00eetre cette part dans son ressenti et apporter l\u2019\u00e9coute et la compassion n\u00e9cessaire \u00e0 la gu\u00e9rison permet \u00e0 l&rsquo;enfant en nous de retrouver la confiance. C\u2019est finalement l\u2019adulte qui reprend confiance.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Les r\u00e9sultats de l\u2019hypnoth\u00e9rapie ?<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>En quelques s\u00e9ances,<b> la personne retrouve confiance en elle et accepte de ne pas toujours tout contr\u00f4ler. <\/b>Se manifeste progressivement un rel\u00e2chement des tensions physiques avec une meilleure qualit\u00e9 de sommeil et moins de pens\u00e9es intrusives. Une envie de plus en plus prononc\u00e9e de s\u2019ouvrir\u00a0 sur l&rsquo;ext\u00e9rieur en \u00e9tant plus serein et de s\u2019engager dans des relations plus authentiques.<\/p>\n<p>L\u2019hypnoth\u00e9rapie apporte des <b>outils concrets pour une meilleure r\u00e9gulation des \u00e9motions et plus de conscience sur les sch\u00e9mas inconscients.<\/b> On assiste aussi \u00e0 une diminution de la charge \u00e9motionnelle associ\u00e9e \u00e0 l\u2019\u00e9v\u00e9nement de trahison. Il devient alors possible de faire la paix avec son pass\u00e9 et d&rsquo;int\u00e9grer son histoire de vie pour plus de recul. Un\u00a0 recul n\u00e9cessaire pour vivre une vie plus harmonieuse avec soi-m\u00eame et les autres.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Une autre approche possible : l\u2019EMDR<\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>La <a href=\"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/therapie-mouvements-oculaires-emdr\/\"><span style=\"color: #c10366;\">th\u00e9rapie par mouvements oculaires<\/span><\/a> permet de traiter les traumatismes li\u00e9s \u00e0 la blessure de la trahison en s\u2019en dissociant d\u2019une certaine mani\u00e8re. L\u2019EMDR permet aussi de se lib\u00e9rer des croyances n\u00e9gatives qui font obstacle \u00e0 l\u2019\u00e9volution de l\u2019\u00eatre. Cette technique peut \u00eatre coupl\u00e9e avec l\u2019hypnose pour plus d\u2019efficacit\u00e9 quand cela est possible.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Comment refaire confiance apr\u00e8s une trahison ?<\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><b>Refaire confiance, c\u2019est se faire confiance avant tout. <\/b>C\u2019est avoir confiance en ses capacit\u00e9s \u00e0 g\u00e9rer ses \u00e9motions et exprimer ses besoins. C\u2019est diff\u00e9rencier le pass\u00e9 du pr\u00e9sent, identifier ses projections et \u00eatre capable de comprendre l\u2019autre dans ses sch\u00e9mas. C\u2019est aussi <b>comprendre que la communication est la cl\u00e9 d\u2019un bon relationnel <\/b>et d\u2019un cadre garant de la s\u00e9curit\u00e9 de chacun.<\/p>\n<h3><\/h3>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Prendre rendez-vous avec Laurence DELINOT<\/h2>\n<p><!-- D\u00e9but de widget en ligne Calendly --><\/p>\n<div class=\"calendly-inline-widget\" style=\"min-width: 320px; height: 700px;\" data-url=\"https:\/\/calendly.com\/laurence-delinot?hide_gdpr_banner=1&amp;primary_color=2b8381\"><\/div>\n<p><script type=\"text\/javascript\" src=\"https:\/\/assets.calendly.com\/assets\/external\/widget.js\" async><\/script><br \/>\n<!-- Fin de widget en ligne Calendly --><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je m\u2019appelle Laurence DELINOT et je suis praticienne certifi\u00e9e en hypnose humaniste et PNL. Depuis une quinzaine d\u2019ann\u00e9es, j\u2019ai accompagn\u00e9 pr\u00e8s de 1000 personnes qui venaient pour gu\u00e9rir des blessures \u00e9motionnelles. 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