{"id":8150,"date":"2024-10-21T13:53:48","date_gmt":"2024-10-21T11:53:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/?p=8150"},"modified":"2026-02-17T19:50:10","modified_gmt":"2026-02-17T17:50:10","slug":"comment-guerir-une-blessure-d-abandon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/comment-guerir-une-blessure-d-abandon\/","title":{"rendered":"Comment gu\u00e9rir une blessure d\u2019abandon ?"},"content":{"rendered":"

Je m\u2019appelle Laurence DELINOT, je suis praticienne certifi\u00e9e en hypnose ericksonienne<\/span><\/a> et hypnose humaniste<\/span><\/a> depuis 2010. J\u2019ai \u00e9galement \u00e9t\u00e9 form\u00e9e \u00e0 l\u2019EMDR<\/span><\/a> en compl\u00e9mentarit\u00e9 de ma pratique pour accompagner au mieux les personnes sur leur chemin de gu\u00e9rison \u00e9motionnelle.<\/p>\n

Dans cet article, je parlerai de la blessure d\u2019abandon et comment en gu\u00e9rir. Si vous vous reconnaissez dans cette description, que vous souffrez de d\u00e9pendance affective<\/span><\/a> dans vos relations, alors il est peut-\u00eatre temps de prendre rendez-vous. Si vous souhaitez approfondir vos connaissances sur les blessures \u00e9motionnelles<\/span><\/a>, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 lire mes autres articles sur la blessure de rejet<\/span><\/a>,<\/span> la blessure d’humiliation<\/span><\/a>, la blessure d’injustice<\/span><\/a> et la blessure de trahison<\/span><\/a>.<\/p>\n

Le lien d\u2019attachement ins\u00e9cure a l\u2019origine de la blessure d\u2019abandon<\/h2>\n

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La blessure d\u2019abandon se d\u00e9veloppe au d\u00e9but de notre vie que ce soit par un \u00e9v\u00e8nement traumatique dans l’enfance<\/span><\/a><\/strong> comme un abandon sous X \u00e0 la naissance, ou la perte d\u2019un parent, ou la d\u00e9pression ou tout autre maladie qui emp\u00eache la figure d\u2019attachement de s\u2019occuper de l\u2019enfant dans ses besoins vitaux.<\/p>\n

La blessure est raviv\u00e9e de diff\u00e9rentes mani\u00e8res dans la fa\u00e7on dont la personne per\u00e7oit l\u2019absence de l\u2019autre <\/strong>sans lien objectif avec la r\u00e9alit\u00e9. Par exemple, la naissance d\u2019un petit fr\u00e8re ou petite s\u0153ur peut \u00eatre v\u00e9cu comme un abandon, le premier jour de cr\u00e8che aussi et plus tard une rupture amoureuse<\/span><\/a> ou amicale.<\/p>\n

Nous reconnaissons que dans le lien d\u2019attachement anxieux<\/span><\/a>, la personne qui prend soin du nourrisson ne r\u00e9pond pas de fa\u00e7on coh\u00e9rente aux besoins de l\u2019enfant<\/strong> pour qu\u2019il se sente rassur\u00e9. Du v\u00e9cu de l\u2019enfant, la souffrance de l\u2019absence n\u2019est pas conscientis\u00e9e, le manque est progressivement inscrit dans une solitude ou l\u2019autre n\u2019est pas l\u00e0. L\u2019enfant ne se dit pas qu\u2019il est abandonn\u00e9, il vit la perte par le vide<\/strong>. Le vide est anxiog\u00e8ne. Dans le cas d\u2019un d\u00e9c\u00e8s ou d\u2019une maladie du parent, l\u2019enfant le vit de la m\u00eame fa\u00e7on. C\u2019\u00e9tait l\u00e0 et ce n\u2019est plus l\u00e0. La s\u00e9paration est douloureuse car elle fait revivre cette perte dans la chair.<\/p>\n

Syndrome de l\u2019abandon : les causes du sentiment abandonnique<\/h2>\n

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Le syndrome de l\u2019abandon est d\u00e9finit par la peur constante d\u2019\u00eatre abandonn\u00e9 ou rejet\u00e9<\/strong>. Que ce soit dans les relations amicales, amoureuses ou familiales.<\/p>\n

Dans le comportement, c\u2019est une disponibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019autre presque absolue qui en fait oublier ses propres besoins.<\/strong> La personne abandonnique n\u2019arrive pas \u00e0 dire non, \u00e0 poser ses limites. C\u2019est une peur constante du conflit et la protection qui se met naturellement en place tr\u00e8s t\u00f4t pour ne pas vivre l\u2019abandon est le d\u00e9ni. La peur de d\u00e9plaire est plus importante que se respecter et s\u2019\u00e9couter.<\/p>\n

La personne qui souffre de cette blessure est prisonni\u00e8re du jugement d\u2019autrui<\/strong> par projection de son propre jugement sur elle-m\u00eame. \u00ab\u00a0Je ne suis pas assez\u00a0\u00bb revient r\u00e9guli\u00e8rement parmi les croyances limitantes.<\/p>\n

Comment reconna\u00eetre les sympt\u00f4mes de l\u2019abandon ?<\/h2>\n

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L\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/span><\/a> est un des principaux sympt\u00f4mes de la personne abandonnique. C\u2019est un \u00e9tat permanent d\u2019angoisses li\u00e9es \u00e0 la peur d\u2019\u00eatre quitt\u00e9.e<\/strong>, et se retrouver seul.e. La peur d\u2019\u00eatre tromp\u00e9.e, dans la relation amoureuse sans qu\u2019il y ait de signes apparents, m\u00e8ne \u00e0\u00a0:<\/p>\n