{"id":7999,"date":"2024-08-06T11:56:30","date_gmt":"2024-08-06T09:56:30","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/?p=7999"},"modified":"2026-04-14T13:06:07","modified_gmt":"2026-04-14T11:06:07","slug":"blessure-rejet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/blessure-rejet\/","title":{"rendered":"Blessure de rejet : comment atteindre la gu\u00e9rison ?"},"content":{"rendered":"

Je m\u2019appelle Laurence DELINOT et, depuis 15 ans, je re\u00e7ois dans mon cabinet des personnes qui me confient leurs \u00e9tats d\u2019\u00e2me, leur histoire et leurs blessures \u00e9motionnelles<\/span><\/a><\/strong>. Leur objectif est de se lib\u00e9rer<\/strong>, de gu\u00e9rir<\/strong> et d\u2019\u00eatre actrices\/acteurs de leur vie<\/strong>. Les blessures \u00e9motionnelles telles que la blessure de rejet, mais aussi la blessure d’abandon<\/span><\/a>, la blessure de trahison<\/span><\/a>, la blessure d’humiliation<\/span><\/a> et la blessure d’injustice<\/span><\/a>, sont celles de l\u2019enfant que nous portons toujours en nous \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte. Je propose \u00e9galement des s\u00e9ances d\u2019hypnose en ligne<\/span><\/a>.<\/p>\n

Nous d\u00e9crypterons la blessure du rejet \u00e0 travers ses sympt\u00f4mes et le masque qui y est associ\u00e9. Il est possible de gu\u00e9rir de cette blessure gr\u00e2ce \u00e0 un accompagnement suivi pour gu\u00e9rir l\u2019enfant int\u00e9rieur<\/span><\/a> en utilisant l\u2019hypnose humaniste<\/span><\/a>.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que la blessure du rejet et quels sont les sympt\u00f4mes?<\/h2>\n

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La blessure du rejet s\u2019installe de la conception \u00e0 1 an<\/strong>. Quand la grossesse est non d\u00e9sir\u00e9e<\/strong>, ou encore si les parents, voir un seul parent d\u00e9sire un enfant du sexe oppos\u00e9<\/strong>.<\/p>\n

L\u2019enfant qui a cette blessure n\u2019en a pas conscience mais la vit quotidiennement dans un environnement ou tout signifie l\u2019exclusion. Son droit d\u2019exister est remis en question.<\/strong> Dans sa famille avec ses parents, l\u2019absence de communication, le manque d\u2019affection ou d\u2019int\u00e9r\u00eat pour lui active sa blessure.<\/p>\n

Quand nous avons cette blessure nous attirons malgr\u00e9 nous inconsciemment des situations qui valident le rejet. L\u2019arriv\u00e9e d\u2019un petit fr\u00e8re ou d\u2019une petite s\u0153ur, ou la pr\u00e9f\u00e9rence d\u2019un parent pour l\u2019ain\u00e9 que ce soit r\u00e9el ou projet\u00e9. Des parents n\u00e9gligents ou absents<\/strong> et parfois simplement qui ont de la difficult\u00e9 \u00e0 exprimer leurs sentiments ou leur affection<\/strong> par des c\u00e2lins ou des mots d\u2019amour.<\/p>\n

L\u2019enfant se met \u00e0 s\u2019exclure lui-m\u00eame.<\/strong> A la maison il peut s\u2019isoler, \u00e0 l\u2019\u00e9cole il pourra se mettre \u00e0 l\u2019\u00e9cart. On pourrait voir un caract\u00e8re contemplatif et r\u00eaveur. Le comportement se caract\u00e9rise par l\u2019\u00e9vitement social <\/strong>quand il s\u2019agit surtout d\u2019int\u00e9grer le groupe. La question de la place est centrale. Il y a une tendance \u00e0 marcher seul. Il est int\u00e9ressant de faire le lien entre cette blessure et le type d\u2019attachement \u00e9vitant.<\/p>\n

Quelles sont les cons\u00e9quences de la blessure du rejet ?<\/h2>\n

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Une des cons\u00e9quences de cette blessure est une solitude profonde et existentielle<\/strong>. Un vide de sens, ne pas se sentir en ad\u00e9quation avec le monde, se sentir \u00e0 cot\u00e9, en d\u00e9calage. L\u2019anxi\u00e9t\u00e9 g\u00e9n\u00e9ralis\u00e9e<\/span><\/a> est une autre cons\u00e9quence. La peur constante d\u2019\u00eatre jug\u00e9 et rejet\u00e9<\/strong> emp\u00eache l\u2019enfant de d\u00e9velopper une bonne estime de soi.<\/p>\n

Comment savoir si on a la blessure du rejet ?<\/h2>\n

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En r\u00e9sum\u00e9, plusieurs signes aident \u00e0 rep\u00e9rer cette blessure.<\/p>\n

1- L’\u00e9vitement<\/h3>\n

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Pour ne pas souffrir la personne va \u00e9viter de s\u2019attacher<\/strong>, de s\u2019investir dans les relations amoureuses ou amicales. Le trouble de l\u2019attachement<\/span><\/a> est le m\u00e9canisme de d\u00e9fense qui se met en place en instaurant d\u2019embl\u00e9e une distance qui va dans le m\u00eame temps tuer dans l\u2019\u0153uf la possibilit\u00e9 de construire, de se projeter.\u00a0 Mais surtout de nourrir les besoins affectifs.<\/p>\n

2- Une faible estime de soi<\/h3>\n

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La personne se remet en question avant de remettre en question les autres <\/strong>dans un contexte donn\u00e9. Si elle est exclue ou invisible c\u2019est qu\u2019elle n\u2019est pas int\u00e9ressante, qu\u2019elle ne m\u00e9rite pas qu\u2019on lui accorde de l\u2019attention.<\/p>\n

3- La culpabilit\u00e9<\/h3>\n

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Pour trouver une raison au rejet, la personne peut aussi penser qu\u2019elle a fait quelque chose de mal, qu\u2019elle a dit quelque chose qu\u2019il ne fallait pas dire. Elle rumine et ressasse<\/strong> les situations en les rejouant dans sa t\u00eate. \u00c7a augmente l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et \u00e9puise mentalement.<\/p>\n

4- Un sentiment de profonde solitude<\/h3>\n

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\u00ab\u00a0Je suis seul, je ne manque \u00e0 personne\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0Je suis transparent.te\u00a0\u00bb\u00a0: c\u2019est ce que peut se dire la personne en souffrance. Elle s\u2019enferme<\/strong> dans sa tour d\u2019ivoire.<\/p>\n

Le masque de la blessure de rejet<\/h2>\n

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A chaque blessure \u00e9motionnelle un masque, c\u2019est \u00e0 dire un type de comportements, de r\u00e9actions<\/strong> qui dans l\u2019ensemble finissent par d\u00e9finir une personnalit\u00e9<\/strong>. Le masque est un m\u00e9canisme de d\u00e9fense. Une mani\u00e8re dont l\u2019inconscient prot\u00e8ge les parties bless\u00e9es.<\/p>\n

Le masque du rejet est le\/la personnalit\u00e9 du\/de la fuyant.te.<\/strong> Dans les interactions avec les autres la personne peut se sentir invisible et se met en retrait. Pour ne pas ressentir ce rejet, elle peut trouver plusieurs moyens de compenser<\/strong>. La dissociation<\/strong> en se coupant de ses \u00e9motions ou de ses sentiments, la prise de stup\u00e9fiants<\/strong>, d\u2019alcool<\/strong>, la fuite<\/strong>, les d\u00e9parts pr\u00e9cipit\u00e9s<\/strong>, les changements de d\u00e9cision soudains<\/strong>.<\/p>\n

Le d\u00e9ni l\u2019aide \u00e0 vivre comme pour toutes les blessures. La personne se coupe aussi facilement du monde ext\u00e9rieur pour se r\u00e9fugier dans sa bulle imaginaire.<\/p>\n

Qu\u2019est-ce qui provoque le rejet ?<\/h2>\n

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Certaines situations ou la personne doit s\u2019impliquer \u00e9motionnellement. Les relations amoureuses mais aussi amicales voir professionnelles. <\/strong>A chaque fois qu\u2019il y a un lien avec l\u2019autre qui pourrait juger et rejeter. La personne se remet toujours en cause, culpabilise, le doute est pr\u00e9sent en permanence tant qu\u2019il n\u2019y a pas de reconnaissance exprim\u00e9e et m\u00eame quand cette reconnaissance arrive, \u00e7a n\u2019est pas suffisant ou pas vrai car le rejet va avec le sentiment d\u2019ill\u00e9gitimit\u00e9.<\/strong><\/p>\n

Pourquoi le sentiment de rejet fait si mal ?<\/h2>\n

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On peut facilement comprendre que dans un doute permanent d\u2019\u00eatre l\u00e9gitime \u00e0 exister, cette blessure est tr\u00e8s douloureuse. Si le masque du fuyant a une fonction protectrice, il ne gu\u00e9rit pas la blessure. <\/strong>La\u00a0 difficult\u00e9 \u00e0 \u00e9tablir des relations saines, authentiques et durables est une souffrance quand paradoxalement ce dont a le plus besoin la personne qui souffre de cette blessure est la reconnaissance permanente qu\u2019elle est valable et digne d\u2019\u00eatre aim\u00e9e<\/strong>. Cette blessure est peut-\u00eatre la plus paradoxale des 5.<\/p>\n

Le d\u00e9veloppement d\u2019un \u00e9tat anxieux est souvent associ\u00e9 \u00e0 cette blessure, car la personne est sur le qui-vive, dans une vigilance quasi permanente<\/strong> pour ne pas d\u00e9plaire et prendre le risque d\u2019\u00eatre rejet\u00e9. Cela demande une adaptation\u00a0 qui finit par \u00e9puiser et amener \u00e0 un retrait, un isolement pour se retrouver. Une solitude profonde est souvent ressentie car les croyances li\u00e9es \u00e0 cette blessure emp\u00eachent de nouer des relations durables.<\/p>\n

Comment r\u00e9agir en cas de rejet affectif ?<\/h2>\n

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La premi\u00e8re r\u00e9action est de r\u00e9pondre au rejet par le rejet en fuyant<\/strong>. Reconnaitre l\u2019\u00e9motion<\/strong> qui surgit est un bon r\u00e9flexe. Souvent, c\u2019est la col\u00e8re qui s\u2019exprime sous forme de froideur, de piques ou encore c\u2019est la tristesse v\u00e9cue dans le repli sur soi. Pour la personne qui subit le rejet de celui\/celle qui est bless\u00e9.e, identifier cette blessure est essentiel.<\/p>\n

Comment reconstruire son estime de soi gr\u00e2ce \u00e0 l\u2019hypnose ?<\/h2>\n

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La blessure du rejet comme nous l\u2019avons vu plus haut est une blessure narcissique, profonde. Elle remet en question notre valeur existentielle. Vivre avec cette blessure signifie tout voir \u00e0 travers le prisme du rejet. C\u2019est se consid\u00e9rer comme nul, sans int\u00e9r\u00eat. La seule possibilit\u00e9 de reconstruire son estime de soi<\/span><\/a> est de s\u2019engager dans un processus th\u00e9rapeutique<\/strong> pour identifier la source des comportements<\/strong> dans un premier temps, faire le lien avec les \u00e9v\u00e8nements du pass\u00e9 <\/strong>permet de mettre du sens, l\u00e0 o\u00f9 il y a confusion et souffrance.<\/p>\n

L\u2019hypnose permet de reprendre contact directement avec les parties bless\u00e9es qui se sont v\u00e9cues dans le rejet.<\/strong> Le d\u00e9ni, la dissociation et l\u2019amn\u00e9sie sont des protections efficaces pendant un certain temps pour \u00e9viter la souffrance mais celle-ci reviendra t\u00f4t ou tard sous la forme de sch\u00e9mas relationnels r\u00e9p\u00e9titifs qui font in\u00e9vitablement souffrir.<\/p>\n

Dans l\u2019\u00e9tat de conscience modifi\u00e9, induit en hypnose, il est possible de revivre certains souvenirs avec les \u00e9motions qui y sont associ\u00e9es pour s\u2019en lib\u00e9rer<\/strong>. Au fil des s\u00e9ances le consultant prend pleine conscience de ses blessures pour les dissocier de la r\u00e9alit\u00e9. Dans le cas o\u00f9 il y a un comportement inadapt\u00e9, il pourra poser les mots pour exprimer son d\u00e9saccord sans prendre la fuite. Les pens\u00e9es parasites seront moins pr\u00e9sentes puisque ce processus th\u00e9rapeutique permet de d\u00e9jouer \u00e9galement les pens\u00e9es de jugement qui contr\u00f4laient la personne.<\/p>\n

Gu\u00e9rir la blessure de rejet n\u2019est pas s\u2019en d\u00e9barrasser totalement<\/strong> comme retourner \u00e0 une amn\u00e9sie mais c\u2019est ne plus en souffrir en accueillant ses \u00e9motions<\/strong>, en s\u00e9curisant le petit en nous. L\u2019adulte peut alors exister pleinement et cr\u00e9er des liens d’attachement s\u00e9cure<\/span><\/a> avec autrui.<\/p>\n

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Prendre rendez-vous avec Laurence DELINOT<\/h2>\n

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