{"id":16,"date":"2015-01-15T23:43:21","date_gmt":"2015-01-15T23:43:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/?p=16"},"modified":"2024-06-10T15:28:57","modified_gmt":"2024-06-10T13:28:57","slug":"pour-le-printemps-on-se-fait-du-bien-quelques-astuces","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/pour-le-printemps-on-se-fait-du-bien-quelques-astuces\/","title":{"rendered":"Pour le printemps, on se fait du bien : quelques astuces"},"content":{"rendered":"

Le printemps, c\u2019est le renouveau, le r\u00e9veil de la nature et le retour de l\u2019\u00e9nergie. C\u2019est aussi l\u2019occasion de faire du bien \u00e0 son corps et son esprit.<\/p>\n

Vous pourriez en profiter pour \u00e9liminer les exc\u00e8s de l\u2019hiver, en choisissant une alimentation plus saine, plus v\u00e9g\u00e9tale, plus l\u00e9g\u00e8re. Privil\u00e9giez les plats \u00e0 base de l\u00e9gumes et de l\u00e9gumineuses, les soupes et les jus de l\u00e9gumes\u2026 Profitez des l\u00e9gumes naturellement bourr\u00e9s de vitamines et de nutriments, comme l\u2019asperge, les premi\u00e8res fraises, la carotte, l\u2019\u00e9pinard, les radis\u2026<\/p>\n

Prenez rendez-vous chez votre coiffeur(se) ou votre esth\u00e9ticienne. Changez de coiffure, de couleur de cheveux, de maquillage\u2026 Adaptez vos habits en fonction de ces nouveaut\u00e9s et privil\u00e9giez des couleurs claires, des fleurs, des imprim\u00e9s\u2026<\/p>\n

Rappelons qu\u2019en cette saison, nos amis chinois mettent l\u2019accent sur le foie et la v\u00e9sicule biliaire. Une petite cure d\u00e9tox peut s\u2019av\u00e9rer b\u00e9n\u00e9fique. N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 vous rapprocher d\u2019un naturopathe pour d\u00e9couvrir et profiter de tous les bienfaits de la nature.<\/p>\n

Au printemps, on fait aussi du bien \u00e0 son mental gr\u00e2ce \u00e0 quelques petites astuces :
\nTout d\u2019abord, sortez, sortez, sortez. Allez-vous balader au soleil, a\u00e9rez votre maison, lancez et acceptez des invitations, relancez vos projets et bonnes r\u00e9solutions mis en sommeil durant l\u2019hiver. Laissez aller votre cr\u00e9ativit\u00e9 (lien sur l\u2019article du blog sur la cr\u00e9ativit\u00e9)<\/p>\n

Rangez, voire d\u00e9sencombrez, votre maison, triez vos papiers. Jetez, donnez ou recyclez le superflu.<\/p>\n

Soyez positif d\u00e8s le matin en vous levant, en pensant \u00e0 vos projets de la journ\u00e9e, d\u00e9jeuner avec un \u00eatre aim\u00e9 en fait partie. Souriez autour de vous, complimentez et remerciez vos proches, les commer\u00e7ants aimables\u2026 Soyez bienveillants et d\u00e8s qu\u2019une id\u00e9e n\u00e9gative vous arrive, prenez le contrepied. Imaginez-vous dans un endroit calme, plein de lumi\u00e8re et de douceur.<\/p>\n

Faites-vous confiance<\/span><\/a>, laissez au placard toutes vos peurs<\/span><\/a>, vos h\u00e9sitations\u2026 osez, osez, osez\u2026<\/p>\n

Et si vous vous sentez encore h\u00e9sitants, prenez rendez-vous avec un praticien en hypnose humaniste<\/span><\/a> qui vous soutiendra dans votre d\u00e9marche de changement et saura vous placer sur la pente ascendante.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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