{"id":6123,"date":"2024-01-24T16:28:06","date_gmt":"2024-01-24T14:28:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/?page_id=6123"},"modified":"2025-11-14T13:11:41","modified_gmt":"2025-11-14T11:11:41","slug":"therapie-mouvements-oculaires-emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.cabinet-hypnose-a-paris.fr\/fr\/therapie-mouvements-oculaires-emdr\/","title":{"rendered":"Th\u00e9rapie par mouvements oculaires (EMDR)"},"content":{"rendered":"

[vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbyes\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702286462501{padding-bottom: 50px !important;background-color: #c10366 !important;}\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb4\/6″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702283443884{padding-right: 60px !important;padding-left: 60px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1701855019447{padding-top: 50px !important;padding-bottom: 10px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

La th\u00e9rapie par les mouvements oculaires (EMDR) pour traiter le stress post traumatique<\/span><\/h1>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702302289804{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]Je m’appelle Laurence DELINOT et suis sp\u00e9cialiste de l’hypnose depuis 2011.<\/strong> Je vous offre ici un \u00e9clairage sur ce qu’est la th\u00e9rapie par mouvements oculaires<\/strong>, plus connue sous le nom d’EMDR.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1752669218589{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]D\u00e9couvrez comment cette approche novatrice peut vous aider \u00e0 comprendre et \u00e0 d\u00e9programmer les comportements li\u00e9s \u00e0 des traumatismes de l’enfance<\/span><\/a> ou plus r\u00e9cents. Je d\u00e9taille le fonctionnement de l’EMDR<\/strong>, ses effets imm\u00e9diats<\/strong>, son champ d’application<\/strong>.<\/span>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702303653131{padding-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]Si l’id\u00e9e d’une premi\u00e8re s\u00e9ance d’hypnoth\u00e9rapie en cabinet \u00e0 Paris 15eme ou en t\u00e9l\u00e9consultation vous int\u00e9resse, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 prendre rendez-vous.<\/span>[\/vc_column_text]R\u00e9server un cr\u00e9neau<\/i><\/a>[\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb2\/6″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702283818826{padding-right: 50px !important;}\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb6822″ img_size=\u00a0\u00bb300×300″ alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb style=\u00a0\u00bbvc_box_border_circle_2″ border_color=\u00a0\u00bbwhite\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702935375639{padding-top: 60px !important;padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb qode_css_animation=\u00a0\u00bbelement_from_fade\u00a0\u00bb qode_hover_animation=\u00a0\u00bbzoom_in\u00a0\u00bb][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702453049833{margin-top: 60px !important;margin-right: 50px !important;margin-bottom: 20px !important;margin-left: 50px !important;}\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702452617674{padding-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Qu\u2019est-ce que la th\u00e9rapie par les mouvements des yeux ?<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1703277036759{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]Lorsque nous vivons un \u00e9v\u00e9nement traumatisant<\/strong>, le cerveau lib\u00e8re les hormones du stress pour faire face \u00e0 la situation : le combat, la fuite ou le figement.<\/strong> Apr\u00e8s une charge \u00e9motionnelle importante, on peut essayer de se lib\u00e9rer par la parole. C’est pour cela qu\u2019il est tr\u00e8s important de raconter ce qui s\u2019est pass\u00e9 tout de suite apr\u00e8s<\/strong>. Le cerveau peut alors encoder l\u2019information comme \u201cdig\u00e9r\u00e9e\u201d.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1700054140151{margin-right: 50px !important;margin-left: 50px !important;}\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column width=\u00a0\u00bb1\/4″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702288470295{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb][vc_single_image image=\u00a0\u00bb6944″ img_size=\u00a0\u00bb400×400″ alignment=\u00a0\u00bbcenter\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1703748973723{padding-top: 0px !important;padding-right: 0px !important;padding-bottom: 0px !important;padding-left: 0px !important;}\u00a0\u00bb qode_css_animation=\u00a0\u00bbelement_from_fade\u00a0\u00bb][\/vc_column][vc_column width=\u00a0\u00bb3\/4″ css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702288474997{padding-left: 20px !important;}\u00a0\u00bb][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1718012617208{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]Dans d\u2019autres cas o\u00f9 l’information ne peut \u00eatre dig\u00e9r\u00e9e<\/strong>, nous parlons de stress post-traumatique<\/strong>. Le refoulement de l’\u00e9v\u00e9nement dans l\u2019inconscient peut resurgir sous diff\u00e9rentes formes plus tard comme les phobies<\/span><\/a>, les angoisses, les cauchemars, les flash ou des id\u00e9es obsessionnelles. Le traumatisme est toujours pr\u00e9sent et vivant pour la personne. Toute situation faisant alors r\u00e9sonance avec l\u2019\u00e9v\u00e9nement originel r\u00e9active des sensations et des comportements inad\u00e9quats et handicapants.<\/strong>[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702452865820{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]Les mouvements oculaires en balayage de gauche \u00e0 droite permettent de stimuler les zones du cerveau<\/strong> pour qu\u2019il retraite l\u2019information et lib\u00e8re la charge \u00e9motionnelle li\u00e9e \u00e0 la situation douloureuse.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702452960757{padding-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]Cette technique \u00e9labor\u00e9e par Francine SHAPIRO en 1987 aux Etats-Unis sous le nom d\u2019EMDR (Eye movement desensitization reprocessing)<\/strong> a ouvert la voie \u00e0 d\u2019autres courants qui s\u2019en sont inspir\u00e9s en ajoutant d\u2019autres techniques compl\u00e9mentaires comme l\u2019hypnose et la PNL. EMDR, RITMO, IMO, DECEMO, LESST\u2026 toutes ces approches traitent la d\u00e9sensibilisation des traumatismes.[\/vc_column_text]Prendre rendez-vous<\/i><\/a>[\/vc_column][\/vc_row][vc_row css_animation=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb row_type=\u00a0\u00bbrow\u00a0\u00bb use_row_as_full_screen_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb type=\u00a0\u00bbfull_width\u00a0\u00bb angled_section=\u00a0\u00bbno\u00a0\u00bb text_align=\u00a0\u00bbleft\u00a0\u00bb background_image_as_pattern=\u00a0\u00bbwithout_pattern\u00a0\u00bb css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1700056624473{margin-top: 30px !important;margin-right: 50px !important;margin-bottom: 40px !important;margin-left: 50px !important;}\u00a0\u00bb z_index=\u00a0\u00bb\u00a0\u00bb][vc_column][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702453095493{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Quels sont les effets de l\u2019EMDR ?<\/span><\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1703277057222{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]Les effets sont imm\u00e9diats.<\/strong> Tout de suite apr\u00e8s la s\u00e9ance la personne ressent un grand soulagement. \u201cUn poids s\u2019est enlev\u00e9 de ma poitrine\u201d disent la plupart. Les suites sont aussi probantes. Les angoisses s’att\u00e9nuent et peuvent dispara\u00eetre.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702453787508{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Comment se sent-on apr\u00e8s une s\u00e9ance ?<\/span><\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702453646871{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]On se sent lib\u00e9r\u00e9 d\u2019un poids<\/strong>, souvent vid\u00e9<\/strong> et parfois fatigu\u00e9<\/strong>. Chaque personne \u00e9tant unique, le ressenti varie en fonction de chacun.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1703277114454{padding-top: 30px !important;padding-bottom: 30px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Qui consulter pour une th\u00e9rapie par les yeux ?<\/h2>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702453240173{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]L\u2019EMDR est une d\u00e9nomination se r\u00e9f\u00e9rant \u00e0 la personne qui a d\u00e9couvert ce proc\u00e9d\u00e9 c’est-\u00e0-dire Francine SHAPIRO. La technique de la stimulation bilat\u00e9rale peut \u00eatre pratiqu\u00e9e par un psychopraticien qualifi\u00e9 qui a \u00e9t\u00e9 form\u00e9 \u00e0 cette technique<\/strong>.[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1702457233180{padding-top: 10px !important;padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]<\/p>\n

Pourquoi consulter ?<\/span><\/h3>\n

[\/vc_column_text][vc_column_text css=\u00a0\u00bb.vc_custom_1763118697967{padding-bottom: 20px !important;}\u00a0\u00bb]En analysant les obstacles rencontr\u00e9s par le client, le professionnel en hypnose prendra la d\u00e9cision de s\u00e9lectionner la m\u00e9thode th\u00e9rapeutique la plus adapt\u00e9e<\/strong> ou d’opter pour une combinaison de plusieurs approches au cours des s\u00e9ances. Les circonstances pour envisager une s\u00e9ance d’EMDR sont les suivantes :<\/p>\n