Gestion des émotions Archives - Page 2 sur 5 - Cabinet Hypnose à Paris
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Gestion des émotions

Avec la nouvelle année qui commence, reviennent les bonnes résolutions. On commence à bien les connaître car ce sont toujours les mêmes : se remettre au sport, faire un régime… Vous remarquerez que toutes ont un point commun : elles imposent des contraintes et forcément,...

Les fêtes de fin d’année approchent et, au lieu de baigner dans l’allégresse ambiante, vous vous sentez déprimés. Tout le monde prépare ses cadeaux et ses menus de Noël et vous, vous ne pensez qu’à vous cacher sous la couette. Cela ne sert à rien de...

Souvent notre corps nous parle à travers les symptômes de certaines maladies et c’est à nous de les décrypter pour aller mieux. Lise Bourbeau, thérapeute canadienne, est l’auteur de bestsellers sur ce thème (« Ecoute ton corps », « Ton corps dit, aime-toi » ou encore « Ecoute ton corps, encore »),...

L’amour est l’un des sujets récurrents de notre société. On en parle sans arrêt afin d’essayer de trouver la recette miracle pour le trouver, le faire durer… Certains trouvent leur bonheur, d’autres pas. Un nouveau couple a fait son apparition : celui qui vit son amour...

Souvent, on entend des personnes dire qu’elles ne sont pas créatives et qu’elles se sentent bridées. Cela vient très certainement du fait qu’elles s’auto-censurent par manque de confiance en elles. Or cet état n’est pas une fatalité, il existe des techniques simples qui s’adaptent à...